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天天热推荐：白天老是犯困怎么回事?_白天总是犯困怎么回事

来源 : 互联网    时间：2023-04-01 07:55:02


(资料图)

1、如果白天经常犯困，一般是晚上睡不好引起的。

2、比如睡眠呼吸暂停，俗称打呼噜，晚上会导致缺氧，所以患者白天会有困意。

3、还有一部分人睡眠习惯不好，比如早上赖床。

4、卧床后的睡眠质量其实很差，因为都是浅睡眠者，神经细胞处于抑制状态。

5、白天很难恢复神经细胞的活性，可能比正常人更难，也会导致白天的困倦和无聊。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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